不惑の肉体改革とアニメ

不惑から見たアニメの感想を書いていきます たまに筋トレ

【ハイカロリー】たまには食べたくなる事もある

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食事制限をしているとたまに我慢のリミッターが外れてドカ食いなんて事も・・

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ダイエット経験者なら一度は陥ってしまった事もあるのでは❓

 

そして残るのは後悔

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イヤな気分になってしまいますよね

 

 

私も食事制限(軽め❓❓)しています

 

普段はセーブ出来るのですがお酒を飲みすぎた時はかなり甘くなってしまいます

簡単に食べられそうなモノ  主にパンを家に置かないでと

(私は料理が出来ない)

カミさんに言っているのですが やはり難しいですね

(食べ物 持ち歩く訳にはいかないですからね)

 

 

たまにはポテトチップス食べたいなぁ・・なんて

 

イヤイヤダメですね

 

それでもどうしても我慢できない時は自分に甘く

 

ブランパン

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サラダチキン

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プロテインバー

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私の定番食品です

 

 

今の私の体型です

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ここ何ヶ月か変わっていないような

けっこういろいろがんばっているのだか

 

少し心が折れそう